Amandine Palou
Psychologue à Clermont-Ferrand

Hypnose

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose ou état de conscience amplifiée est un mode de fonctionnement dans lequel notre cerveau entre naturellement pour se ressourcer. Aptitude que nous avons dès notre enfance, lorsque nous sommes "dans la lune", que certains activent plus spontanément et fréquemment que d'autre. C'est le cas notamment des artistes et des sportifs. Dans le cadre thérapeutique, le thérapeute accompagne son patient à activer cet état de conscience afin de l'aider à mobiliser ses ressources et favoriser le changement qu'il s'est fixé.

 

Les indications à l'utilisation de l'hypnose peuvent être un besoin de réguler des émotions, des troubles du sommeil, apaiser des manifestations de l'anxiété et du stress, soulager des douleurs.

 

 

 

 

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